据《中国居民营养与慢性病情况汇报（2015）》显示，中国18岁以上居民高血压患病率为25.2%，相当于每四个成年人中就有一个高血压患者，高血压已成为国民健全的沉要威胁。血压是心脏收缩和舒张，血液通过动脉和静脉时，对血管壁产生的侧向压力。当令正确的血压丈量对诊断、预防高血压和血压监测极度必要。丈量血压是高血压诊断和分级的重要伎俩。
最佳丈量功夫
丈量血压的最佳功夫为早晨起床后1幼时之内，或者晚上就寝之前。
1）若是早晨丈量，请在起床后1幼时之内、排尿后、早餐前（若是正服用降压药，那么在服药之前）进行。
2）若是晚上丈量建议在就寝前进行。
3）若是是其他功夫，在身段和表情都处于不变状态时丈量为好。另表，建议每天在统一功夫段进行丈量。
一天之内，人体的血压会产生肯定的颠簸，大无数人早晨6-10点间血压会显著升高，下午4-6点血压也会比力高。通常建议在早晨6~10点左右量血压，也能够鄙人午4~6点时加测一次，这样更容易发现隐匿性高血压。
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1.维持优良的生理状态，解除严重和压抑的生理。
2.适当休息，保障睡眠，铺排相宜的活动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。
3.对易激昂的患者，做好眷属工作，削减不良刺激，保障患者有安静舒服的环境。
4.表出活动和查抄时应有人陪同以防晕倒受伤。.
5.正确饮食，可减轻心脏负荷，预防水、钠潴留，削减表周血管阻力。
6.应遵医嘱对峙服药学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊。
当苦衷项
1、丈量前请至少休息5分钟，在放松状态下、安静不动地丈量。温度在20度左右。
2、伎俩的血压值可能与上臂的血压值有差距。家里丈量的血压值可能比医院、医疗机构丈量的值低。
3、非同日的统一功夫三次反复丈量能力判断血压升高是否为持续性，至少有两次血压升高（2/3次），可诊断为高血压。
4、血压丈量姿势、步骤正确。
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